Интенсив по повышению личной эффективности
Комплексная программа по повышению личной эффективности в сжатые сроки
Стоимость:
20 500 рублей
Продолжительность:
2 дня по 8 часов
Аудитория:
специалисты и руководители всех уровней — все те, кому важна эффективность собственной деятельности.
Интенсив по повышению личной эффективности — программа, специально разработанная Учебным центром «Новита Тренинг» для людей, которым необходимо повысить результативность собственной деятельности в сжатые сроки. В тренинге присутствуют модули по целеполаганию, планированию, тайм-менеджменту, управлению стрессом, самоконтролю, эффективным коммуникациям и корректировке самооценки. Участники не только приобретут необходимые знания, но и получат мощный заряд энергии для достижения новых целей.
Программа тренинга:
- Личность и смысл жизни
- Ценности и потребности на различных этапах развития личности
- Индивидуальное восприятие окружающей действительности
- Действительность успешного человека
- Понятие личной эффективности
- Индивидуальные критерии оценки личной эффективности
- Зона комфорта
- Я реальный и Я идеальный
- Самооценка и ее влияние на деятельность личности и достижение результатов
- Проблемы, связанные с низкой самооценкой и с завышенной самооценкой
- Определение уровня адекватности самооценки
- Способы корректировки самооценки и работа с уверенностью в себе
- Честный взгляд внутрь себя
- Основные цели жизни (определение индивидуальных глобальных целей участников)
- Программирование на результат
- Понятие жизненного плана и способы его построения
- Истинные и ложные цели
- Приоритетные и второстепенные цели
- Цели пятилетки, года, месяца
- Рабочие и личные цели
- Алгоритм расстановки целей, определения приоритетов, определения времени, необходимого для достижения целей различного рода
- SMART-модель постановки целей
- АВС-анализ собственной эффективности
- Слагаемые успеха на примерах известных людей
- Принципы креативного мышления
- Разница понятий мечта, идея, цель
- Фокусировка на результат
- Методы самоконтроля
- Что делать, если все идет не по плану?
- Способы работы со стрессом
- Методы вхождения в ресурсные состояния
- Эффективные коммуникации: инструменты результативного общения
Участники тренинга научатся:
- Объективно оценивать свою эффективность как личности и как сотрудника
- Ставить перед собой четкие цели и задачи
- Определять свои приоритеты
- Планировать свою деятельность и оценивать ее эффективность
- Мыслить креативно
- Фокусироваться на результат
- Работать со стрессом и входить в ресурсные состояния
- Эффективно взаимодействовать с другими людьми